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विश्व लीवर दिवस 2022: उद्धरण, संदेश, जिगर की सफाई युक्तियाँ, जिगर के कार्य, रोग, और बहुत कुछ

विश्व लीवर दिवस 2022: लीवर शरीर का दूसरा सबसे बड़ा अंग है। मस्तिष्क के बाद यह शरीर का दूसरा सबसे जटिल अंग भी है। यह पाचन, प्रतिरक्षा, चयापचय और शरीर के भीतर पोषक तत्वों के भंडारण से जुड़े विभिन्न महत्वपूर्ण कार्य करता है।

लीवर से संबंधित बीमारियों के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए 19 अप्रैल को विश्व लीवर दिवस मनाया जाता है। हम जो कुछ भी पीते हैं या खाते हैं, जिसमें दवा भी शामिल है, लीवर से होकर गुजरता है। जिगर के बिना जीवित रहना असंभव है। यह भी कहा जाता है कि लीवर एक ऐसा अंग है, जिसकी अच्छी देखभाल न करने पर यह आसानी से क्षतिग्रस्त हो सकता है।

विश्व लीवर दिवस 2022: उद्धरण

1. “क्या जीवन जीने लायक है? यह सब लीवर पर निर्भर करता है।” – विलियम जेम्स

2. “हर बार जब आप हारते हैं तो आप थोड़ा मरते हैं। आप अंदर मर जाते हैं …. आप का एक हिस्सा। आपके सभी अंग नहीं। शायद सिर्फ तुम्हारा कलेजा।” – जॉर्ज एलेन

3. “जामुन स्वास्थ्यप्रद फल हैं, जो कैंसर और हृदय रोग से संभावित सुरक्षा प्रदान करते हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाते हैं और यकृत और मस्तिष्क के लिए एक रक्षक के रूप में कार्य करते हैं।” — माइकल ग्रेगर

4. “जीवन इसके जिगर को प्यार करता है।” – माया एंजेलो

5. “बुढ़ापा तब होता है जब आपके दस्तानों के माध्यम से जिगर के धब्बे दिखाई देते हैं।” – फीलिस डिलर

6. “जबकि सकारात्मक मानसिक स्थिति कम तनाव और संक्रमण के प्रति अधिक लचीलापन से जुड़ी हो सकती है, सकारात्मक स्वास्थ्य के साथ एक स्वस्थ जीवन शैली भी हो सकती है।” — माइकल ग्रेगर

7. “जिगर, वह महान मैरून घोंघा: भावनाओं की कोई लहर इसे नहीं बहाती है। न तो संगीत और न ही गणित इसे अपने नियत कार्यों में विराम देता है।” – रिचर्ड सीज़र

8. “काश, उनके प्यार को भूख कहा जाता। जिगर की कोई गति नहीं, बल्कि तालु।” – विलियम शेक्सपियर

9. “सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि कोशिश करें और लोगों को प्रेरित करें ताकि वे जो कुछ भी करना चाहते हैं उसमें महान हो सकें।” – कोबे ब्रायंट

10. “कल हमारा नहीं संभलना है, लेकिन आने वाला कल हमारा जीतना है या हारना है।” – लिंडन बी जॉनसन

1 1। “हमेशा नकारात्मक स्थिति को सकारात्मक स्थिति में बदलें।” – माइकल जॉर्डन

12. “यदि आप यकृत के इच्छुक हैं तो आपको अधिक व्यायाम करना चाहिए। गोल्फ खेलो।” – डाफ्ने डू मौरियर

13. “आपका जिगर आपका महत्वपूर्ण विषहरण अंग है, और यदि यह आपके द्वारा खाए जा रहे भोजन, पेय या दवाओं से विषाक्त पदार्थों से भरा हुआ हो जाता है, तो आपके पूरे शरीर में अधिक विषाक्त पदार्थ फैलेंगे, जो आपके अंगों और ग्रंथियों को नुकसान पहुंचाएंगे। आपके लीवर को डिटॉक्स करने से यह अधिक कुशलता से काम करने में मदद करेगा और आपकी कमर को पतला करने में मदद करेगा।” – सुजैन सोमरस

14. “यदि हम शिक्षा का अभ्यास करते हैं, जैसे हम चिकित्सा का अभ्यास करते हैं, तो हम वैकल्पिक वर्षों में यकृत को दाईं ओर और बाईं ओर देखेंगे।” — अल्फ्रेड काज़िनो

15. “हम उसे बहुत करीब से देखने जा रहे हैं। जिगर की चोट वह है जिसके बारे में हम इस समय सबसे अधिक चिंतित हैं।” – जॉन मॉरिस

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विश्व लीवर दिवस 2022: संदेश

1. अपने बच्चों को प्यार और देखभाल दें, हेपेटाइटिस नहीं।

2. अपने स्वास्थ्य की उपेक्षा न करें, विश्व लीवर दिवस पर जांच के लिए जाना आपका कर्तव्य है।

3. आइए हम विश्व लीवर दिवस पर अधिक लोगों को यकृत रोग के कारणों और परिणामों के बारे में शिक्षित करें।

4. विश्व लीवर दिवस एक ऐसा अवसर है जो हमें जागरूक रहने और लीवर की बीमारी के बारे में सूचित करने की याद दिलाता है।

5. विश्व लीवर दिवस पर, आइए हम उन सभी लोगों के साथ खड़े हों जो लीवर की बीमारियों से पीड़ित हैं और उन्हें बताएं कि वे लीवर की बीमारी के खिलाफ लड़ाई में अकेले नहीं हैं।

6. थोड़ा सा सतर्क रहकर और स्वस्थ प्रथाओं का पालन करके आसानी से लीवर की बीमारी से बचा जा सकता है।

7. समय आ गया है कि हम हर साल लीवर की बीमारी से होने वाली मौतों से सबक लें।

8. विश्व लीवर दिवस पर, आइए हम लीवर की बीमारियों से पीड़ित लोगों के साथ होने वाले सभी प्रकार के भेदभाव को समाप्त करें।

9. आप हर बार हेपेटाइटिस के लक्षण नहीं देख पाएंगे, इसलिए सावधान रहें। विश्व लीवर दिवस की शुभकामनाएं।

10. हो सकता है कि आप इसे न देख पाएं लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपके पास यह नहीं है, इससे आपके लिए विश्व लीवर दिवस पर चेक-अप के लिए जाना उचित हो जाता है।

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विश्व लीवर दिवस 2022: लीवर की सफाई के टिप्स

1. जैतून के तेल का इस्तेमाल सेहत के लिए फायदेमंद होता है।

2. लहसुन, अंगूर, गाजर, हरी पत्तेदार सब्जियां, सेब और अखरोट खाना जरूरी है।

3. नींबू, नीबू का रस और ग्रीन टी लें।

4. बाजरा जैसे वैकल्पिक अनाज को प्राथमिकता दें।

5. गोभी, ब्रोकली और फूलगोभी जैसी क्रूस वाली सब्जियां डालें।

6. खाने में हल्दी का इस्तेमाल करना अच्छा रहेगा।

विश्व लीवर दिवस 2022: जिगर के रोग

यह किसी भी स्थिति को संदर्भित करता है जो यकृत को नुकसान पहुंचाता है और इसे ठीक से काम करने से रोकता है। कुछ सामान्य प्रकार के यकृत रोग हैं:

– गैर अल्कोहल वसा यकृत रोग

– हेपेटाइटस सी

– हेपेटाइटिस बी

– जिगर का सिरोसिस

– शराबी हेपेटाइटिस

– हेपेटाइटिस ए

विश्व लीवर दिवस 2022: लीवर के कार्य

यकृत विभिन्न कार्य करता है जिनमें शामिल हैं:

– संक्रमण और बीमारी से लड़ें।

-रक्त शर्करा को नियंत्रित करता है।

– शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकालें।

-कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करता है।

– खून का थक्का जमने में मदद करता है (गाढ़ा)।

– पित्त स्रावित करें (एक तरल जो वसा को तोड़ता है और पाचन में सहायता करता है)।

जिगर की बीमारी तब तक कोई स्पष्ट संकेत या लक्षण नहीं पैदा करती है जब तक कि यह काफी उन्नत न हो और यकृत क्षतिग्रस्त न हो जाए। इस स्तर पर, लक्षण भूख में कमी, वजन कम होना और पीलिया हो सकते हैं।

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