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इंटरनेशनल नो डाइट डे 2022: उद्धरण, शुभकामनाएं, संदेश, इतिहास, व्हाट्सएप और Facebook स्थिति, and More

इंटरनेशनल नो डाइट डे 2022:यह 6 मई को विश्व स्तर पर मनाया जाता है। बॉडी शेमिंग के व्यवहार को छोड़कर, इस दिन शरीर स्वीकृति के दिन लोगों को जागरूक किया जाता है, जिसमें सभी आकार और आकार के लोग शामिल होते हैं। दिन आपको खुद से प्यार करता है और कुछ स्वादिष्ट व्यवहार करता है। आहार योजनाओं के बारे में भूल जाओ; आज का दिन अपने पसंदीदा खाद्य पदार्थों में शामिल होने का है। अवास्तविक और अप्राप्य शरीर मानक लोगों को बहुत सोचने और मानसिक और शारीरिक मुद्दों से पीड़ित करते हैं। नो-डाइट डे व्यक्तियों को भोजन और उनके शरीर के साथ एक स्वस्थ संबंध बनाने में मदद करने के लिए एक विश्वव्यापी पहल है।

इस दिन को मनाने के पीछे मुख्य उद्देश्य लोगों को यह समझाना है कि ऐसा कुछ भी नहीं है “सही” शरीर का प्रकार या आकार। उन्हें इस बारे में शिक्षित किया जाना चाहिए कि संतुलित आहार कैसे खाया जाए और खाने के विकार और वजन घटाने की सर्जरी कैसे जानलेवा हो सकती है। साझा करने के लिए कुछ प्रसिद्ध उद्धरणों, इतिहास, इच्छाओं और संदेशों पर एक नज़र डालें।

इंटरनेशनल नो डाइट डे 2022: इतिहास

इंटरनेशनल नो डाइट डे की शुरुआत 1992 में मैरी इवांस ने की थी और यह 5 मई को मनाया जाएगा।

ब्रिटिश समूह “आहार तोड़ने वाले” निर्देशक यंग थे। कैलिफ़ोर्निया, टेक्सास, न्यू मैक्सिको और एरिज़ोना सहित दक्षिण-पश्चिम में अमेरिकी, Cinco de Mayo के साथ टकराव की तारीख को लेकर चिंतित थे। इसलिए, यंग ने सहमति व्यक्त की और तारीख को बदलकर 6 मई कर दिया।

1993 में विभिन्न देशों में नारीवादियों द्वारा अंतर्राष्ट्रीय आहार निषेध दिवस का विस्तार किया गया था।

इंटरनेशनल साइज एक्सेप्टेंस एसोसिएशन (ISAA) और नेशनल ऑर्गनाइजेशन फॉर विमेन (अब) दोनों ने 1998 में इसी तरह के दिनों को प्रायोजित करना और उनका पालन करना शुरू किया।

इंटरनेशनल नो डाइट डे 2022: उद्धरण

1. “मैं डाइट नहीं करता, मैं वही खाता हूं जो मुझे पसंद है।” – लिसा स्नोडन

2. “मेरे डॉक्टर ने मुझे चार के लिए अंतरंग रात्रिभोज बंद करने के लिए कहा। जब तक कि तीन अन्य लोग न हों।” — ऑरसन वेलेस

3. “आहार का दूसरा दिन पहले की तुलना में हमेशा आसान होता है। दूसरे दिन तक, आप इसे बंद कर रहे हैं।” – जैकी ग्लीसन

4. “मुझे अब तक की सबसे अच्छी एंटी-एजिंग सलाह मिली है? खूब पानी पिएं और पौधे आधारित आहार लें। मैं भी प्रतिदिन अपनी बेटी के साथ माइंडफुल मेडिटेशन करती हूं। दस मिनट लगते हैं। मुझे लगता है कि तनाव कम करना उम्र बढ़ने के खिलाफ एक बड़ी भूमिका निभाता है”. — कैरोलिन मर्फी

5.” मेरे पास थोड़ा सा सेल्युलाईट हो सकता है। मुझे हर जगह टोन नहीं किया जा सकता है। लेकिन यह स्वीकार करना ही मुझे सशक्त बनाता है। “- किम कर्दाशियन

6.”मैं जीवन का आनंद लेना चाहता हूं, और अगर मैं नहीं खा रहा हूं और दुखी हूं तो मैं नहीं कर सकता “. – केट अप्टन

7.” मैं वही सलाह साझा करता हूं जो मेरी माँ ने मुझे दी थी – हाइड्रेटेड रहें और अच्छी नींद लें। और यह कि अंदर से एक सुंदर व्यक्ति होना वास्तव में मायने रखता है। “- जेसिका अल्बा

8. ” मुझे अपने शरीर पर गर्व है। मेरे शरीर का वजन हमेशा कुछ ऐसा होगा जिससे मैं जीवन भर संघर्ष करता रहूंगा, लेकिन मैं आखिरकार एक अच्छी जगह पर हूं और मुझे अपने लिए प्यार करना सीख रहा हूं, न कि किसी और के मानकों से। “- Khloe Kardashian

9.” जब आप खुद से प्यार करते हैं और स्वीकार करते हैं, जब आप जानते हैं कि वास्तव में आपकी परवाह कौन करता है, और जब आप अपनी गलतियों से सीखते हैं, तो आप उन लोगों की परवाह करना बंद कर देते हैं जो नहीं जानते कि आप क्या सोचते हैं। “- बेयोंसे

10.” कोई त्वरित सुधार नहीं है। दिन के अंत में, आपको अपना वजन बनाए रखने के लिए अभी भी काम करना है। यह आहार नहीं हो सकता। आपको अपना जीवन बदलना होगा।”- अल रोकर

इंटरनेशनल नो डाइट डे 2022: शुभकामनाएं और संदेश

1. इंटरनेशनल नो डाइट डे एक अनुस्मारक है कि हमें सही शरीर के आकार से दूर नहीं होना चाहिए क्योंकि फिटनेस हमेशा अधिक महत्वपूर्ण होती है।

2. अपने शरीर को वैसे ही स्वीकार करें जैसे स्वस्थ भोजन का आनंद लेते हुए और फिट रहकर…। इंटरनेशनल नो डाइट डे की हार्दिक शुभकामनाएं।

3. जब आप आहार करते हैं, तो आप अपने शरीर के सभी आकर्षण खो देते हैं और नो डाइट डे पर, हमें अपने आप से उन शरीरों का आनंद लेने का वादा करना चाहिए जो हमें उपहार में दिए गए हैं।

4. प्रत्येक व्यक्ति अलग होता है और इसलिए प्रत्येक व्यक्ति किसी न किसी तरह से अद्वितीय होता है…। आपको अंतर्राष्ट्रीय नो डाइट दिवस की बहुत-बहुत शुभकामनाएं।

5. स्वस्थ खाएं और नियमित रूप से व्यायाम करें और आप खुद को खुश, फिट और स्वस्थ पाएंगे…। इंटरनेशनल नो डाइट डे पर डाइट को ना कहें।

6. खाना ही खाना चाहिए और नो डाइट डे पर डाइटिंग छोड़ कर खाने का मजा लें लेकिन एक्सरसाइज करना न भूलें।

7. डाइट पर जाना कोई समाधान नहीं है लेकिन फिट और स्वस्थ रहना सभी समस्याओं का समाधान है। हैप्पी इंटरनेशनल नो डाइट डे।

8. यह जीवन जीने के लिए है और शरीर के लिए परहेज़ करके इसे बर्बाद मत करो जो सिर्फ एक मिथक है…। हैप्पी इंटरनेशनल नो डाइट डे।

9. जो कुछ परमेश्वर ने तुम्हें दिया है, उस पर ध्यान दो, और जो कुछ अपक्की थाली में है उसे खाते रहो। हैप्पी नो डाइट डे!

10. कोई भी आहार दिवस विश्वव्यापी त्योहार नहीं होना चाहिए, एक साथ बैठो, एक साथ भोजन करो, भोजन की मेज पर बंधन बनाओ।

पढ़ें| मई 2022 में महत्वपूर्ण दिन और तिथियां

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