‘इंटरनेशनल नो डाइट डे 2022’ पूरी दुनिया में मनाया जाता है 6 मई। इस दिन लोगों को बॉडी शेमिंग जैसे व्यवहार को छोड़कर शरीर स्वीकृति के बारे में जागरूक किया जाता है, जिसमें हर आकार और आकार के लोग शामिल होते हैं। मोटापा, बढ़ता वजन, कमजोरी और पेट की चर्बी जैसी समस्याओं को भूलकर लोग इस दिन अपने प्रति अपने प्यार का इजहार करते हैं।
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अंतर्राष्ट्रीय आहार निषेध दिवस का इतिहास:
साल में 1992, ब्रिटेन में पहली बार अंतर्राष्ट्रीय आहार निषेध दिवस ब्रिटिश महिला द्वारा मनाया गया मैरी इवांस। मैरी का उद्देश्य लोगों को यह विश्वास दिलाना था कि वे जैसे दिखते हैं वैसे ही खुद को स्वीकार करें। मैरी चाहती थीं कि लोग डाइटिंग से होने वाले नुकसान के बारे में जागरूक हों।
अंतर्राष्ट्रीय आहार निषेध दिवस का महत्व:
- लोगों को आहार के बारे में शिक्षित करना।
- खुद को स्वीकार करके खुद से प्यार करना सीखें।
- कैलोरी की चिंता किए बिना लोगों को खाने के लिए प्रोत्साहित करना।
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